मंडूकासन | Bhekasana In Hindi | Bhekasana Yoga In Hindi | HindiGyanDaily
मंडूकासन यह आसन करते समय मेढक के जैसा आकार हो जाता है। इसलिए इस आसन को ‘मंडूकासन’ कहा जाता है| करने…
मंडूकासन यह आसन करते समय मेढक के जैसा आकार हो जाता है। इसलिए इस आसन को ‘मंडूकासन’ कहा जाता है| करने…
सिंहासन सिंहासन चौरासी आसनों में से एक है। इसे 'भैरवासन' भी कहा जाता है। इस आसन की मुखमुद्र…
सिद्धासन यह आसन प्रायः सिद्ध पुरुष करते है। इसीलिए इसे 'सिद्धासन' कहा जाता है। इस आसन का …
गर्भासन जब यह आसन किया जाता है तब व्यक्ति का आकार गर्भ के शिशु के जैसा दिखाई देता है; इसीलिए इस आसन…
कुक्कुटासन (Kukkutasana) 'कुक्कुट' संस्कृत शब्द है और इसका अर्थ है 'मुर्गा'। इस आ…
उत्थित पद्मासन (लोलासन) यह आसन पद्मासन का ही एक प्रकार है। इस आसन में दोनों हथेलियों को जमीन पर र…
पर्वतासन (Parvatasana) इस आसन को ‘वियोगासन' भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें विशेषतापूर्वक योग हो…
बद्ध पद्मासन (Baddha Padmasana) यह भी पद्मासन का ही एक प्रकार है। यह आसन ध्यान के लिए नहीं है किन्…
पद्मासन ( Padmasana) ‘पद्म’ अर्थात् कमल । जब यह आसन किया जाता है उस समय वह कमल के समान दिखाई पड़ता …