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मंडूकासन | Bhekasana In Hindi | Bhekasana Yoga In Hindi | HindiGyanDaily

मंडूकासन यह आसन करते समय मेढक के जैसा आकार हो जाता है। इसलिए इस आसन को ‘मंडूकासन’ कहा जाता है| करने…